Ένα άτομο γεννιέται με ένα πλήρως ανοιχτό τρίτο μάτι. Όμως όσο μεγαλώνουν, οι ψευδαισθήσεις και οι ιδέες για τον κόσμο που επιβάλλονται από άλλους ανθρώπους, κατά κανόνα, συμβάλλουν στο κλείσιμο αυτού του υπερευαισθητικού οργάνου. Ευτυχώς, υπάρχουν ασφαλείς και αξιόπιστες πρακτικές για την επίλυση αυτού του προβλήματος.
Γιόγκα και διαλογισμός
Ο ευκολότερος τρόπος για να ανοίξετε το τρίτο μάτι σας είναι να κάνετε γιόγκα ή διαλογισμό. Η γιόγκα σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε μια ιδανική αρμονία φυσικών και πνευματικών ή «λεπτών» σωμάτων και ο διαλογισμός διευρύνει τη συνείδηση, σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε πλήρως το μυαλό σας. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε και τις δύο δραστηριότητες, κάτι που θα σας επιτρέψει να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα στον συντομότερο δυνατό χρόνο.
Συνιστάται να εξασκείτε γιόγκα καθημερινά και είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την πρακτική υπό την καθοδήγηση ενός καλού δασκάλου, μετά την οποία μπορείτε να προχωρήσετε σε ανεξάρτητες σπουδές. Πολλοί ασκούμενοι βρίσκουν ότι η γιόγκα από μόνη της τους φέρνει περισσότερα οφέλη και χαρά. Μετά από κάθε συνεδρία γιόγκα, μπορείτε να κάνετε έναν διαλογισμό για να ανοίξετε το τρίτο μάτι σας. Εάν δεν είστε ενθουσιασμένοι με τη γιόγκα, αυτός ο διαλογισμός μπορεί να γίνει ξεχωριστά.
Για να ξεκινήσετε τον διαλογισμό σας για το άνοιγμα του τρίτου ματιού σας, πάρτε μια άνετη θέση. Μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, αρκεί η πλάτη σας να είναι ευθεία. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να αφήσετε σκέψεις και συναισθήματα και να κλείσετε εξωτερικά ερεθίσματα. Συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας, κάντε μια μικρή παύση μεταξύ εισπνοής και εκπνοής, αναπνεύστε ρυθμικά και όχι πολύ βαθιά, προσπαθήστε να αναπνεύσετε με το στομάχι σας, όχι με το στήθος σας.
Άνοιγμα του τρίτου ματιού
Κλείστε τα μάτια σας, καθίστε για λίγο σε σιωπή, επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας και, στη συνέχεια, επικεντρωθείτε στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών, στρέψτε την προσοχή σας σε αυτό το μέρος, συνεχίστε την αναπνοή, προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τίποτα. Μετά από λίγο, θα δείτε ένα μικρό σημείο φωτός στο εσωτερικό σας οπτικό πεδίο, να επικεντρωθείτε σε αυτό.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν εύκολα να σηκώσουν τα μάτια τους, διατηρώντας τους κλειστούς, άλλοι κρατούν ψυχικά το βλέμμα τους μεταξύ των φρυδιών. Εάν δυσκολεύεστε να σηκώσετε φυσικά τα μάτια σας, μην αναγκάσετε τον εαυτό σας, περιορίστε τον εαυτό σας στο μάτι του μυαλού σας.
Επικεντρωθείτε στο σημείο του φωτός, παρακολουθήστε καθώς επεκτείνεται, καλύπτει ολόκληρο το οπτικό πεδίο, έτσι εκδηλώνεται το άνοιγμα του τρίτου ματιού. Εάν συνέβη αυτό, θα πρέπει να νιώσετε ελαφρότητα, ηρεμία, αυτοπεποίθηση. Αυτό μπορεί να διαρκέσει πολύ χρόνο και δεκάδες συνεδρίες διαλογισμού, το κύριο πράγμα είναι να μην σταματήσετε στα μισά. Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να χρειαστούν χρόνια διαλογισμού για να ανοίξει το τρίτο μάτι.
Το άνοιγμα του τρίτου ματιού σάς επιτρέπει να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε το γεγονός ότι η ζωή σας είναι ένα είδος συνεργασίας με τον κόσμο ή το σύμπαν. Αφαιρεί αμφιβολίες και φόβο, σας επιτρέπει να αποδεχτείτε τον αληθινό εαυτό σας. Το άνοιγμα του τρίτου ματιού είναι ένας τρόπος να κοιτάξετε εντελώς διαφορετικά τον κόσμο γύρω σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
