Σχεδόν όλοι οι σύγχρονοι επεξεργαστές και οθόνες είναι σχεδόν ασφαλείς για τον άνθρωπο. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι απαραίτητη η συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες για τη λειτουργία αυτών των συσκευών.
Στις αρχές του 21ου αιώνα, ένα άτομο άρχισε να περνά τουλάχιστον μερικές ώρες την ημέρα σε μια οθόνη υπολογιστή. Υπάρχουν επαγγέλματα στα οποία οι άνθρωποι εργάζονται με μια έξυπνη μηχανή όλη την ώρα.
Τα παιδιά συνηθίζουν επίσης στον υπολογιστή από μικρή ηλικία. Μέχρι την ηλικία των 10, δεν μπορούν πλέον να φανταστούν τη ζωή χωρίς κοινωνικά δίκτυα, ενδιαφέροντα παιχνίδια και ενημερωτικό Διαδίκτυο, από το οποίο μπορείτε να λάβετε μια απάντηση σε σχεδόν οποιαδήποτε ερώτηση.
Ένας σωστά οργανωμένος χώρος εργασίας στην οθόνη μιας οθόνης υπολογιστή θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε την υγεία σας και να εξοικονομήσετε πολύτιμο χρόνο, κάτι που είναι τόσο απαραίτητο για ξεκούραση και επικοινωνία με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Η συνιστώμενη απόσταση από τα μάτια έως την οθόνη του υπολογιστή πρέπει να υπερβαίνει τα 45 cm. Για να μειώσετε την πίεση στην όραση - από 55 έως 65 cm. Ή, για να το θέσω απλά, η οθόνη πρέπει να βρίσκεται στο μήκος του βραχίονα του χρήστη.
Η σωστή οπτική γωνία έχει επίσης σημασία. Η πιο ιδανική επιλογή θα ήταν να τοποθετήσετε την οθόνη ακριβώς μπροστά σας. Το πάνω άκρο της οθόνης πρέπει να είναι επίπεδο με τα μάτια ή ελαφρώς χαμηλότερο.
Το να κάθεται στη γωνία ενός τραπεζιού δίνει επιπλέον πίεση στους μυς του λαιμού και μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Ο φωτισμός πρέπει να είναι είτε πλευρικός είτε αριστερός.
Δεν μπορείτε να εγκαταστήσετε την οθόνη κάτω από το παράθυρο και να καθίσετε απέναντι, το φως του ήλιου θα βλάψει τα μάτια σας και θα διασκορπίσει την προσοχή σας. Η οθόνη πρέπει να διατηρείται πάντοτε καθαρή, οι εναποθέσεις σκόνης μπορούν να πετούν από αυτήν υπό την επίδραση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας και να προκαλούν ερεθισμό στο δέρμα και τα μάτια.
Η πιο κατάλληλη διαγώνια για την ανθρώπινη όραση είναι 15 ίντσες. Μικρότερα και μεγαλύτερα προκαλούν ήδη κόπωση των ματιών κατά την εργασία. Η ασφαλέστερη οθόνη που διατίθεται σήμερα είναι LCD.
Ταυτόχρονα, όλα τα μοντέρνα μοντέλα δημιουργούνται όσο το δυνατόν περισσότερο προσαρμοσμένα στη συνεχή χρήση. Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι επικίνδυνη για τον άνθρωπο μόνο σε απόσταση μικρότερη από 30 cm, απλώς παρατηρώντας την προτεινόμενη απόσταση για εργασία μπορεί να μειωθεί στο ελάχιστο όλοι οι κίνδυνοι.
Μετά από δύο ώρες εργασίας στον υπολογιστή, συνιστάται σε έναν ενήλικα να κάνει ένα διάλειμμα 15 λεπτών. Κάντε ασκήσεις ματιών και μετακινήστε. Το παιδί πρέπει να αποσπάται από την οθόνη κάθε μισή ώρα και να ξεκουράζεται για τουλάχιστον 10 λεπτά.
Είναι επίσης σημαντικό για τον χρήστη να αγοράσει μια άνετη καρέκλα και ένα ειδικό τραπέζι με ανασυρόμενη πλακέτα πληκτρολογίου. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να προσαρμοστεί στην εργασία στον υπολογιστή το συντομότερο δυνατό.
Το μέλλον του σύγχρονου πολιτισμού είναι αδιανόητο χωρίς τη χρήση υπολογιστών, αλλά η ίδια η ζωή είναι δυνατή μόνο σε ένα υγιές σώμα. Έτσι, τα χρήματα και η προσπάθεια που δαπανάται για την οργάνωση του χώρου στην οθόνη θα αποδώσουν πλήρως.
