Η βία είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να συμβεί σε μια γυναίκα. Αυτό, δυστυχώς, συμβαίνει πολύ πιο συχνά από ό, τι λένε οι στατιστικές - τα περισσότερα θύματα προτιμούν να νιώθουν ντροπή και ταπείνωση μόνο. Για να αποφύγετε να γίνετε θύμα βιασμού, πρέπει να θυμάστε τους βασικούς κανόνες ασφαλείας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Να είστε προσεκτικοί - η ασφάλειά σας εξαρτάται μόνο από εσάς. Στο σκοτάδι, προσπαθήστε να μην επιστρέψετε μόνος σας, ζητήστε από τα αγαπημένα σας πρόσωπα να σας συναντήσουν. Αποφύγετε περιστασιακές γνωριμίες σε χώρους ψυχαγωγίας - εδώ είναι που άτομα με σεξουαλική δυσφορία συχνά έρχονται σε αναζήτηση θύματος.
Βήμα 2
Απορρίψτε προσφορές απλών γνωριμιών για ανελκυστήρα, μετάβαση στη φύση, επίσκεψη κ.λπ. Φυσικά, μην πίνετε ποτέ αλκοόλ με ξένους. Σε καφετέρια ή εστιατόριο, μην αφήνετε το ποτήρι σας χωρίς επίβλεψη, ώστε να μην μπορεί να προστεθεί τίποτα σε αυτό. Εάν έπρεπε να φύγετε, ζητήστε από τον σερβιτόρο να φέρει άλλο.
Βήμα 3
Εξετάστε προσεκτικά τη διαδρομή σας εάν πρέπει να επιστρέψετε μόνος σας τη νύχτα. Περπατήστε μόνο σε καλά φωτισμένους δρόμους, διατηρήστε την άκρη του πεζοδρομίου όπου δεν υπάρχουν θάμνοι και απομονωμένα μέρη. Είναι καλύτερο να φοράτε ασυνήθιστα, χαλαρά ρούχα και άνετα παπούτσια χωρίς τακούνια στα πόδια σας.
Βήμα 4
Εάν αρχίσουν να σας κυνηγούν σε έναν σκοτεινό δρόμο, καλέστε τους ανθρώπους. Δυστυχώς, πολλά θύματα ντρέπονται να ουρλιάζουν. Είναι καλύτερο να μην ζητάτε βοήθεια, αλλά να φωνάζετε "Φωτιά!" - θα ανταποκριθούν γρηγορότερα. Μια ομπρέλα, τακούνια, μια τσάντα, μια πέτρα, ένα τσιγάρο, ένα αποσμητικό αερολύματος, ένα στυλό, μια δέσμη κλειδιών κ.λπ. μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο αυτοάμυνας. Εάν ο κακός σας άρπαξε από πίσω - χτυπήστε τον στο πρόσωπο με το πίσω μέρος του κεφαλιού. Κάντε όσο το δυνατόν περισσότερο θόρυβο - σπάστε ένα παράθυρο σε ένα σπίτι ή αυτοκίνητο, χτυπήστε τις πόρτες. Θα είναι πιο εύκολο να πληρώσετε για τη ζημία αργότερα από την αποκατάσταση της υγείας και της ψυχής μετά τη βία.
Βήμα 5
Μερικές φορές η μυστικότητα βοηθά στην αποφυγή επίθεσης. Εάν σας φαίνεται ότι ο άνδρας σας ακολουθεί, στρέψτε τον και ζητήστε του να σας συνοδεύσει. Ή πείτε ότι σας αρέσει και θέλετε να τον συναντήσετε σε ένα ευχάριστο περιβάλλον. Μερικές φορές είναι πιο δύσκολο για έναν εγκληματία να διαπράξει βία εναντίον ενός ατόμου που έπαψε να είναι απρόσωπο θύμα. Πείτε στο διώκτη το όνομά σας, πείτε ότι φοβάστε να περπατήσετε τη νύχτα, αλλά έπρεπε να πάει για να πάρει φάρμακο για το παιδί ή τη μαμά.
Βήμα 6
Εάν η επίθεση συνέβη και δεν μπορείτε να προσφέρετε ενεργή αντίσταση, προσπαθήστε να πείτε ότι είστε έγκυος, έχετε εμμηνόρροια ή αφροδίσια νόσο. Για να ξυπνήσετε την αντιπάθεια του δράστη, σταματήστε να συγκρατείτε τα ούρα και τα κόπρανα - αυτό θα τρομάξει σε μεγάλο βαθμό την ταλαιπωρία. Σε κάθε περίπτωση, όλα αυτά τα κόλπα μπορούν να προσφέρουν ανάπαυλα και να σας επιτρέψουν να ξεφύγετε.
Βήμα 7
Το γεγονός της επίθεσης, ακόμη και αν δεν κατέληξε σε βιασμό, πρέπει να αναφερθεί στην αστυνομία.
