Η ώρα της Μεγάλης Σαρακοστής είναι η ώρα της προετοιμασίας για τις κύριες διακοπές όλων των Χριστιανών - του Πάσχα. Το νόημα της νηστείας είναι, πρώτα απ 'όλα, έτσι ώστε, αφού περάσει αυτό το μονοπάτι, κάθε άτομο νηστείας θα μπορούσε να γίνει τουλάχιστον λίγο καλύτερο. Υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες που θα βοηθήσουν κάθε πιστό να το κάνει αυτό.
Απαραίτητη
- - η Βίβλος;
- - Ορθόδοξο βιβλίο προσευχής
- - άπαχα πιάτα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Φάτε απλά. Αν και η πνευματική πτυχή της νηστείας είναι πολύ πιο σημαντική, οι διατροφικοί περιορισμοί είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτοί οι περιορισμοί είναι η βάση που βοηθά να πάρει τη σωστή στάση. Ένας από τους πιο γνωστούς κανόνες: άρνηση τροφής ζωικής προέλευσης κατά τη διάρκεια του νησιού. Αλλά και εδώ, είναι σημαντικό να τηρείτε το μέτρο. Έτσι, οι αδύναμες, έγκυες, θηλάζουσες μητέρες και εκείνοι που βρίσκονται στο δρόμο απαλλάσσονται από αυτό. Σε γενικές γραμμές, αυτό που είναι πιο σημαντικό δεν είναι αυτό που τρώγεται κατά τη διάρκεια της νηστείας, αλλά η ίδια η στάση απέναντι στο φαγητό. Βεβαιωθείτε ότι το φαγητό δεν είναι επαχθές και μην σπαταλάτε πολύ χρόνο και χρήμα για το μαγείρεμα.
Βήμα 2
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην προσευχή. Κατά τη διάρκεια των ημερών της Σαρακοστής, προσπαθήστε να μην παραλείψετε τους κανόνες πρωινού και βραδιού. Φροντίστε να προσθέσετε την προσευχή του Αγ. Ephraim the Syria - είναι αυτή που θεωρείται η κύρια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αν έχετε χρόνο και ενέργεια, προσευχηθείτε περισσότερο για τους άλλους, για τους συγγενείς και τους φίλους σας.
Βήμα 3
Παρακολουθήστε τις λατρευτικές υπηρεσίες όσο το δυνατόν συχνότερα. Θεωρείται υποχρεωτικό να παρευρεθείτε στη Λειτουργία κάθε Κυριακή της Μεγάλης Σαρακοστής. Είναι πολύ καλό να παρακολουθείτε εκκλησιαστικές υπηρεσίες την πρώτη εβδομάδα και κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας. Η πρώτη εβδομάδα είναι πολύ σημαντική, γιατί αυτή τη στιγμή ο Ποινικός Κανόνας του Αγ. Ο Ανδρέας της Κρήτης. Εάν δεν καταφέρατε να έρθετε στο ναό, τότε φροντίστε να διαβάσετε αυτό το κανόνα μόνοι σας.
Βήμα 4
Ομολογήστε και πάρτε μέρος. Συμβουλευτείτε τον ιερέα σας πόσες φορές πρέπει να γίνει αυτό κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Φροντίστε να παρευρεθείτε στη γενική κοινωνία την ημέρα του Τελευταίου Δείπνου - Maundy Πέμπτη, έχοντας προετοιμαστεί εκ των προτέρων για αυτήν την εκδήλωση.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να διαβάσετε και τα τέσσερα Ευαγγέλια. Διαβάστε τακτικά, συνιστάται να μην χάσετε ούτε μια μέρα. Αυτό πρέπει να γίνει ακόμα κι αν η Βίβλος έχει ήδη διαβαστεί εντελώς νωρίτερα. Αυτό το βιβλίο είναι τόσο βαθύ και πολύπλευρο που κάθε επόμενη ανάγνωση θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε κάτι νέο.
Βήμα 6
Σταματήστε την ψυχαγωγία και τις κακές συνήθειες. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε εντελώς τη ξεκούραση. Απλά πρέπει να επιλέξετε τι θα ωφεληθεί. Για παράδειγμα, οικογενειακές διακοπές στη φύση ή ταξίδι σε ιερά μέρη. Η παρακολούθηση ψυχαγωγικών τηλεοπτικών προγραμμάτων και περιοδικών αντικαθίσταται καλύτερα από την ανάγνωση πνευματικής λογοτεχνίας και έργων παγκόσμιων κλασικών.
