Ένα πόδι είναι ένα μεσαίου μεγέθους κομμάτι πυκνού ζεστού υφάσματος που τυλίγεται γύρω από το πόδι αντί για κάλτσες. Παλαιότερα φορούσαν με παπούτσια ραφιών, σήμερα φοριούνται κυρίως με μπότες μουσαμά ή παπούτσια στρατού. Είναι απαραίτητο να τυλίξετε το πέλμα έτσι ώστε ενώ περπατάτε ή τρέχετε, δεν χαλαρώνει και δεν δημιουργεί περιττή ταλαιπωρία.
Απαραίτητη
Δύο ορθογώνια κομμάτια υφάσματος 35x90 cm
Οδηγίες
Βήμα 1
Πάρτε ένα ορθογώνιο κομμάτι υφάσματος. Οι διαστάσεις του πρέπει να είναι περίπου 35x90 εκ. Το ύφασμα πρέπει να είναι χωρίς ραφές, οι άκρες του δεν πρέπει να είναι συννεφιά, ώστε οι γραμμές να μην τρίβουν το πόδι ενώ περπατάτε.
Βήμα 2
Απλώστε το ύφασμα στο πάτωμα ή σε οποιαδήποτε άλλη οριζόντια επιφάνεια, ισιώστε το με τα χέρια σας, ώστε να μην υπάρχουν πτυχώσεις. Μπορείτε να βάλετε το πέλμα ενώ κρεμάτε, αλλά φροντίστε να το τραβήξετε ώστε να μην σχηματιστούν πτυχώσεις.
Βήμα 3
Τοποθετήστε το πόδι σας πιο κοντά στην άκρη του ποδιού, ελαφρώς διαγώνια, με τη φτέρνα να δείχνει προς την κάτω γωνία, το δάχτυλο γυρίζει από την επάνω γωνία. Το δεξί πόδι τοποθετείται στη δεξιά άκρη, το αριστερό προς τα αριστερά. Βάλτε το πόδι σας, περπατώντας πίσω από την άκρη των 20 εκατοστών. Ένα μικρό ύφασμα πρέπει να παραμείνει μπροστά από το δάχτυλο.
Βήμα 4
Εάν κουνάτε το δεξί σας πόδι, τότε πάρτε την εξωτερική γωνία με το δεξί σας χέρι, τυλίξτε το πόδι με αυτό από πάνω και γλιστρήστε την άκρη κάτω από τη σόλα του ποδιού από το εσωτερικό, περπατήστε ελαφρά σε αυτήν την άκρη. Προσέξτε να μην τσαλακώσετε.
Βήμα 5
Τραβήξτε το υπόλοιπο μεγάλο ύφασμα στο εσωτερικό με το άλλο σας χέρι, τυλίξτε το εντελώς γύρω από το πόδι, τοποθετώντας το στην κορυφή και, στη συνέχεια, περάστε το κάτω από τη σόλα και τη φτέρνα. Αποδεικνύεται ένας πλήρης κύκλος εργασιών της ύλης γύρω από το πόδι.
Βήμα 6
Τραβήξτε το υπόλοιπο άκρο του ποδιού προς τα πάνω από τη φτέρνα κατά μήκος του κάτω ποδιού. Τυλίξτε το πίσω άκρο πίσω από το κάτω πόδι, αφήστε το μπροστινό άκρο μπροστά από το πόδι. Το πέλμα είναι πληγωμένο.
Βήμα 7
Τυλίξτε το αριστερό πόδι όπως το δεξί, μόνο σαν να είναι σε καθρέφτη
Βήμα 8
Τα πέλματα πρέπει να είναι τυλιγμένα μέτρια σφιχτά και χωρίς πτυχώσεις, πρέπει να ταιριάζουν καλά στο πόδι έτσι ώστε να μην χαλαρώνουν ενώ περπατούν ή τρέχουν και δεν τρίβονται το πόδι. Τα πόδια πρέπει να είναι καθαρά και στεγνά πριν τυλίξετε τα πόδια. Μετά τη χρήση, τα πόδια μπορούν να πλυθούν, να στεγνώσουν και να ξαναχρησιμοποιηθούν.
Βήμα 9
Για χειμωνιάτικα παπούτσια, χρησιμοποιήστε ένα δέμα ή μάλλινο ύφασμα · για καλοκαιρινά πόδια, το ύφασμα, το βαμβακερό ή το βαμβάκι ταιριάζουν καλύτερα.
